Як правильно припасувати рюкзак під себе.

Після покупки рюкзака виникає резонне питання: «Як підігнати рюкзак, щоб він сидів якнайкраще?» . Нижче ми наводимо рекомендації по налаштуванню

рюкзака від відомого виробника Deuter, вони вже більше 115 років займаються проектуванням і виготовленням рюкзаків, тому їх порадам можна довіряти на

100%. А так, як подібні лямки є і на рюкзаках інших виробників – ці рекомендації можна застосовувати для переважної більшості рюкзаків.

Наповніть рюкзак та розслабте лямки

Перше, що необхідно зробити – наповнити наплечник, так, що б він важив приблизно стільки, скільки буде важити в поході, потім треба розслабити всі

лямки і одягнути рюкзак на спину.Інструкція з правильного наповнення рюкзака.

.

Затягніть стегновий пояс

Розмістіть пояс так, щоб його середина приходилась на місце випирання стегнової кістки та затягніть його. Зверніть увагу, на правильне розташування

стегнового поясу. Якщо пояс надто високо – він може тиснути на живіт. А якщо надто низько – може натирати стегна.

Затягніть плечові лямки

Затягніть лямки на плечах, але не сильно. Основна вага має бути на стегнах.

Правильне розташування

Місце з’єднання плечових лямок на спинці рюкзака має розташовуватись якраз напроти ваших лопаток. Це ідеальний випадок.

Якщо місце з’єднання плечових лямок надто низько – значить спинка рюкзака закоротка. Тоді плечові лямки можуть легко сповзати з плечей.

Якщо місце з’єднання плечових лямок надто високо – значить спинка рюкзака надто довга. Тоді рюкзак може натерти вам шию чи шкіру рук. До того ж в

такому випадку рюкзак завжди хилить назад і на жаль, регулюванням довжини плечових лямок тут не зарадиш.

Єдине рішення – підібрати правильну довжину спинки. Це дозволить рухатись вільно вашим рукам та верхнім м’язам спини. Обирайте підходящу довжину

спинки або підлаштуйте довжину самостійно в залежності від моделі вашого рюкзака.

Налаштуйте грудну стяжку

Після того, як ви підібрали найкращу довжину спинки рюкзака, відрегулюйте по висоті грудну стяжку та затягніть її, але не сильно, так як сильне

затягування може трохи ускладнити дихання. Грудна стяжка тримає плечові лямки на одній ширині.

Затягування стабілізаційних лямок на поясі залежить від рельєфу місцевості – затягніть для більшого контролю ваги рюкзака, чи навпаки – послабте

для більш вільних рухів.

Затягування стабілізаційних лямок на плечових лямках дозволяє більше навантажити плечі при перенесенні важких грузів та покращити контрольованість

рюкзака на складному рельєфі. Послаблення – дозволяє зробити кращу вентиляцію та більше навантажити стегна.

Під час довгих переходів періодично то послаблюйте, то затягуйте різні стабілізаційні лямки для рівномірного розподілення ваги.

Затягніть стабілізаційні лямки на стегновому поясі

Для правильного виконання своїх функцій стабілізаційні лямки мають знаходитись під кутом 35-40 градусів до горизонталі. Це досягається переміщенням

місця кріплення до плечових лямок.

Для рюкзаків не дуже великої місткості верхні стабілізаційні ремені виконують трохи іншу роль. Вони дозволяють тонко налаштувати довжину спинки

рюкзака. Затягніть чи розслабте верхні стабілізаційні та плечові лямки для ідеального підлаштування рюкзака під вашу спину. Тут кут нахилу

стабілізаційних лямок може бути меншим чи навіть від’ємним.